蜂蜜姜水是生活中常见的一种糖水，味道甜甜的，受到不少人的喜欢，而孕妇的体质比较特殊，那么蜂蜜姜水孕妇可以喝吗？
蜂蜜姜水孕妇可以喝吗
能喝的情况
中医认为，蜂蜜姜水性温，有温中散寒、止咳止呕的作用，对于体质寒凉、患有风寒咳嗽、孕吐不止的孕妇而言，是可以适当食用的,只要别喝多就好了。
不能喝的情况
蜂蜜姜水有一定的润肠作用，对于大便溏泄的孕妇而言，不宜饮用，以免加重溏泄的症状，影响肠道健康，而且蜂蜜姜水的温热效果很强，体质燥热、患有风热感冒的孕妇也不宜喝。
孕妇喝多了蜂蜜姜水会怎样
身体烦热
蜂蜜姜水温热身体的效果很强，孕妇喝多了容易使体内的热气增多，出现烦闷、烦热感，让人感觉十分烦躁。
引起胎动
孕妇喝多了蜂蜜姜水还有可能会引起胎动，使胎儿躁动不安，不利于胎儿的发育。
血糖升高
蜂蜜姜水中的果糖、葡萄糖等糖类物质含量丰富，而且容易被人体吸收，喝多了易使血糖含量升高，对于孕妇而言，还有可能会增加患妊娠糖尿病的机率，影响身体健康。
孕妇喝多了蜂蜜姜水怎么办
1、如果孕妇喝多了蜂蜜姜水，身体没有明显的不适的话，建议多喝点温水，然后再好好的休息一下就好了。
2、如果孕妇喝多了蜂蜜姜水，明显感觉身体发热、胎儿燥热不安的话，建议适当吃点小米粥、绿豆粥、苦瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜等具有清热去火的食物，以缓解身体的燥热感。
3、如果胎动的情况十分严重的话，建议尽快去医院检查为宜，以免出现流产、流血等情况。
孕妇喝多少蜂蜜姜水好
一天喝250毫升即可。
孕妇喝多了蜂蜜姜水可能会引起身体的不适，因此，一般建议一天以不超过250毫升为宜。
孕妇可以长期喝蜂蜜姜水吗
不建议长期喝。
孕妇的身体比较特殊，饮食上需要注意的也有很多，像蜂蜜姜水这种偏温性的食物，没有特殊情况的话，一般是没有必要食用的。所说的特殊情况主要是指，患风寒感冒、体质寒凉、大便干燥等。
孕妇什么喝蜂蜜姜水比较好
上午十点左右喝比较好。
蜂蜜姜水在上午十点左右喝蜂蜜姜水的效果更好，不宜空腹或晚上喝，空腹喝蜂蜜姜水容易刺激胃酸分泌，使胃部的酸液增多，引起胃部的不适；而晚上喝蜂蜜姜水容易引起兴奋，不利于入睡，降低睡眠质量。
TAG:蜂蜜姜水孕妇可以喝吗 孕妇喝多少蜂蜜姜水好 饮食指南 孕妇饮食
