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大蒜吃了有什么好处(腌制大蒜吃了有什么好处)

来源: 更新时间:2022-07-17 10:14:41
The Beginning

大蒜又名胡蒜、蒜头、独蒜、独头蒜。大蒜原产于亚洲西部,汉朝张骞出使西域引种我国。它是一种尤为北方居民所喜爱的常用蔬菜。那么大蒜吃了有什么好处呢?

改善血液

大蒜能降低血清中总胆固醇、游离胆固醇、酯化胆固醇、甘油三酯水平,可显著防止动脉粥样硬化斑块的形成。

溶解血栓,舒心活血

大蒜精油能降低由ADP、肾上腺素、胶原诱导的血小板聚集作用,且其抗凝效果与剂量正相关,故有溶解体内血栓的能力,可防止心脏冠状动脉栓塞和脑血栓。

改善代谢

大蒜能使血清纤维蛋白活性显著增加,还可影响肝糖原的合成,降低血糖,增加血浆胰岛素,减少胰岛素用量。

抗菌杀菌,抵抗原虫

大蒜挥发油含大蒜素及大蒜辣素,有明显的广谱抗菌、杀菌和抗原虫作用,能明显抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、志贺痢疾杆菌、毛癣菌、小芽孢癣菌等致病细菌和真菌,对流感病毒、疱疹单病毒、阿米巴原虫、阴道滴虫等有杀灭作用,对多种感染有良效,尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著功效。

THE END

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