The Beginning
消化道溃疡人群
患有消化道溃疡的人群是不宜食用李子的，因为李子当中含有丰富的酸性物质，食用之后会促进胃酸的分泌，如果本身有消化道溃疡症状还去食用李子就会对溃疡面造成刺激，从而容易诱发反酸、腹痛、腹泻等肠胃不适症状，并且还会增加溃疡面积。
咳嗽有痰人群
有咳嗽、咳痰症状的人群也不宜过多食用李子，因为李子食用后容易生痰湿、伤脾胃，过多食用不利于身体恢复，并且还可能加重咳嗽、咳痰症状。
牙齿敏感人群
牙齿不好或者牙齿比较敏感的人群也要少吃李子，因为李子当中含有大量的有机酸成分，牙齿不好的人咀嚼果酸的食物会对牙齿造成刺激，从而胡引起牙龈疼痛等情况。
李子不能与什么一起吃
高蛋白质食物
在食用李子的时候尽量不要再吃其他蛋白质含量高的食物，例如牛肉、牛奶、鸡蛋等，因为李子当中含有大量的鞣酸成分，一起食用会导致李子当中的鞣酸与蛋白质结合生成不易被消耗的沉淀物，这样增加身体的负担，并且还会影响机体会营养成分的吸收。
含钙的食物
李子当中的鞣酸还和与钙离子结合生成沉淀，这样会影响人体对钙物质的吸收，还会形成大量草酸钙，增加患有结石的风险。所以在吃李子的时候也不建议食用其他含钙的食物，常见的钙含量高的食物有牛奶、豆制品等。
酸性食物
李子当中含有大量的有机酸成分，所以在吃李子的时候要避开食用其他酸性食物，不然会促进胃酸的分泌，增加对肠胃的刺激，严重情况下会出现肠胃出血等症状。
THE END
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