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圣女果哺乳期可以吃吗(月子期间哺乳期可以吃圣女果吗)

来源: 更新时间:2022-08-02 23:49:53
The Beginning

圣女果营养价值丰富,甚至比普通番茄高好几倍,比如,维生素含量是普通番茄的1.7倍,被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。那么圣女果哺乳期可以吃吗?下面一起来看看吧。

圣女果哺乳期可以吃吗

可以吃。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老,而且圣女果对人体和宝宝都没有坏处,当然是可以吃的。

哺乳期吃圣女果有什么好处

1、防晒


番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。

2、防癌

对于防癌、抗癌,可以起到有效的治疗和预防。

3、护肤

樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

4、护眼

很多妈妈在哺乳期仍然要坚持上班,每天对着电脑数个小时,时常吃点圣女果,也就是小番茄,能够缓解眼睛干涩。

THE END

TAG:圣女果哺乳期可以吃吗产后吃圣女果有什么好处  饮食指南  哺乳期  

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