青豆粥

食材

青豆75克，粳米200克。

做法步骤

1、将青豆洗净，米淘干净；

2、将青豆和米一同下锅，放适量清水，煮成粥即可。

功效

青豆富含蛋白质、纤维素和多种微量元素，不仅助消化，而且能为身体补充营养。

成品图

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