首页 > 生活 > 饮食健康

吃鸡蛋不能吃什么(吃鸡蛋不能吃什么药)

来源: 更新时间:2022-09-17 00:07:22
The Beginning

我们都知道鸡蛋是很好的营养品,富含多种人体所必需的营养元素,但是吃鸡蛋的时候我们也应该注意,任何食物都有可能相生相克,鸡蛋也一样,在吃鸡蛋的时候应该注意,有的食物不能和鸡蛋一起吃的,下面我们就一起来了解一下,吃鸡蛋不能吃什么?

吃鸡蛋不能吃兔肉

鸡蛋和兔肉不能同食,这是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,两者都含有一些生物活性物质,一起食用的话会发生发硬,刺激肠胃,导致腹泻等症发生。

吃鸡蛋不能吃柿子

鸡蛋和柿子一起吃的话,柿子中的鞣酸和鸡蛋中的蛋白质,钙,锌,镁,铁等矿物质会形成不易被人体吸收的化合物,蛋白质遇到鞣酸也会发生凝结沉淀,难以消化。而且鸡蛋和柿子同食还有可能引发食物中毒,导致上吐下泻,腹痛为主的急性胃肠炎,肺结石等症。

吃鸡蛋不能喝茶

有的人习惯在吃鸡蛋之后用茶水解腻,但实际上这样是有害健康的,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性质的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,会延长粪便在肠道内停留的时间,不但容易造成便秘,还有增加有毒物和致癌物被人体吸收的几率。

吃鸡蛋不能吃糖

很多人有吃糖水荷包蛋的习惯,实际上这种吃法是很不健康的,糖水会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物,这种物质不易被人体吸收,因此会对健康产生不良影响。

吃鸡蛋不能吃水鱼

鸡蛋与水鱼搭配,因为平时见的比较少所以鲜为人知,这两者搭配食用也是会引起食物中毒的,而且水鱼肉本身性滋腻,患有感冒或者体内寒湿人群一般最好忌食,加上它性咸平,孕妇跟刚生完宝宝的产妇,消化系统不好的人群尤其要忌食。

吃鸡蛋小贴士

鸡蛋要适量食用

鸡蛋的营养价值虽高,但不是吃的越多越好,吃多了容易造成营养过剩,导致肥胖,而且还会增加肝脏和肾脏负担,而且蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,在肠道内产生大量氨,羟、酚等化学物质,导致人体出现腹胀,头晕,四肢乏力,甚至昏迷等症。

隔夜蛋,茶叶蛋要少吃

鸡蛋没有完全煮熟,还隔夜的话,容易滋生大量细菌,蛋白质被大量破坏,吃了对人体会有害健康;茶叶蛋也不宜多次煮食,因为茶叶中的鞣酸和蛋白质混合容易产生有害物质。

生鸡蛋不能吃

有的人觉得吃生鸡蛋营养更好,这就更加大错特错了,未熟的鸡蛋中含有大量大肠杆菌,不经烹煮的话,细菌没有被完全杀死,容易引起腹泻;机制生鸡蛋含有抗生素蛋白,会影响食物中生物素吸收,容易导致食欲不振,全身无力等症出现;而鸡蛋中抗胰蛋白酶则会对人体消化功能造成破坏。

THE END

TAG:吃鸡蛋不能吃什么  吃鸡蛋不能同时吃什么  吃鸡蛋不可以吃什么  饮食指南  

猜你喜欢

相关文章