The Beginning
产后，病后，衰老，虚劳吃藕粉可以补心脾，养胃滋阴，作为我国的传统小吃，藕粉深受喜爱，从中医角度上看，藕粉性平味甘，那从食物酸碱性上看，藕粉是酸性还是碱性呢？
如何判断食物酸碱性
食物的酸碱性不是依靠味觉，而是根据食物吸收代谢后产生的最终产物来判断，代谢最终产物是碱性物质偏多，则该食物是碱性食物，反之，则是酸性食物。
碱性食物主要成分是钾，钙，钠，镁，这四种元素是人体运动和脑活动所必需的营养成分。
藕粉酸性还是碱性
藕粉是碱性食物。
纯藕粉是强碱性食物，具有益血止血，调中开胃功效，藕粉中富含钙，铁等金属元素，经消化吸收，代谢出的最终物质是以碱性物质居多，因此藕粉属于碱性食物。
胃酸多可以吃藕粉吗
很多肠胃不好，胃酸分泌过多的人，由于不清楚藕粉是酸性还是碱性，所以对藕粉这种小吃敬而远之，其实胃酸分泌多的人是可以适量吃藕粉的，藕粉不仅仅是碱性食物，还有调中和胃的作用，肠胃不好者适量吃藕粉能有效养胃健脾。
常见的碱性食物有哪些
一般来说，我们常吃的水果蔬菜，牛奶等都是碱性食物。
常见的碱性食物：豆类食品，菠菜，莴笋，菠萝，萝卜，土豆，藕，洋葱，莲藕，大豆，南瓜，草莓，柿子，西瓜，香蕉，梨，苹果，牛奶等。
THE END
