蔷薇绿豆粥

蔷薇花绿豆粥非常适合在炎热的夏季煮来喝，对于家里人由于天气闷热导致的心烦气躁、食欲不振有很好的缓解作用，老幼皆宜。

食材

主要食材：鲜蔷薇花4朵。

其他食材：大米、绿豆各50克，白糖适量。

做法步骤

1.将蔷薇花洗净，切细。

2.大米、绿豆淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥。

3.待熟时调入蔷薇花、白糖，煮至粥熟。

4.放温后即可服食，每日一次。

功效

可清热解暑，适用于暑热吐血，口渴，烦热等。

成果图

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