3种方法来吃亚麻籽
1、保留亚麻籽原形。小小的亚麻籽非常适合整个儿地加入食物中。吃得时候，你要彻底咀嚼以帮助消化和获取亚麻籽可以提供的营养。整颗亚麻籽可以在室温下保险6到12个月，在冰箱里可以保鲜1年。2、研磨亚麻籽。亚麻籽中含有...
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3种方法来吃亚麻籽 亚麻籽平时怎么吃
