7到10岁儿童长个子食谱
1、虾皮碎菜蛋羹。原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。做法:用温水把虾皮洗净泡软,将小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎。将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水;四是加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3-5分...
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