HIIT能瘦腿吗

HIIT能瘦腿吗
HIIT能瘦腿吗(hiit能瘦大腿吗)
HIIT能瘦腿吗(hiit能瘦大腿吗)

众所周知HIIT是减脂瘦身的运动,想来一定会有瘦身的效果。但是HIIT中又含有无氧运动的部分,强度还不小,不少人担心这样练下去腿不能瘦下来反而变粗了。那么到底HIIT能瘦腿吗?...

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