一个红薯的热量
1、以100克可食红薯为例,其热量在86大卡左右。而100克米饭的热量在116大卡,吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭,两者的热量相差并不大。2、红薯一天吃几个不会胖。摄入量不超过日均所需热量就不会胖。红薯个头大小...
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