一天一人吃多少盐
1、营养学家的建议是每人每天摄入5克为宜，一个三口之家一天15克，一个月30天应该是450克。不过要注意酱油里有盐，咸菜里有盐，早餐吃的咸鸭蛋也有盐，这里的盐都要算。2、所以若说一天5克盐，对一般市民而言，实在也难掌握，...
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一天一人吃多少盐 看看营养学家的建议
