1、一天吃五个鸡蛋会造成消化不良和营养均衡失调、代谢产物增多、增加肾脏的负担。一般来说，每人每天吃一到两个鸡蛋就足够了。 2、一天内吃2个鸡蛋就够了。吃多了有害无益，因为鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固...

鸡蛋是生活中的蛋白质的最佳来源，其营养丰富，做法多样，最营养的做法要数水煮鸡蛋法，但不知道水煮鸡蛋每天最多吃几个好呢？...

鸡蛋是常见的蛋类食物，很多人日常都喜欢吃鸡蛋，我昨天在超市的时候买了一些鸡蛋，准备之后每天早上吃一些鸡蛋，我平时鸡蛋吃得也不是太多，请问一天吃五个鸡蛋会怎样呢？下面一起来看看吧！...