1、一天吃200克左右甘蔗合适。甘蔗性寒，而且含糖量丰富，所以一次性不宜食用过多，一般一天食用200克左右甘蔗即可满足人体营养所需。什么人不能吃甘蔗？2、身体虚寒的人群不能吃甘蔗：甘蔗是一种性质寒凉的食材，对于身体虚寒的...

甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功效，适用于低血糖、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。既然吃甘蔗这么好，那么甘蔗吃多了对牙齿好不好呢？...