一天多少个波比跳减脂
1、看情况而定。2、波比跳是一项高强度的运动，一般进行10分钟的波比跳就能消耗115大卡左右的热量，但一天具体做多少个波比跳能达到减脂目的是没有标准答案的。3、因为我们不能只看一天所消耗的能量，还得看所摄入的能量。...
听说波比跳是一项很不错的运动，那一天跳多少个波比跳能达到减脂的目的呢？波比跳的好处和坏处都有哪些呢？让我们一起来看看吧。...
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