1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存...

苹果三日减肥法减肥效果显著，由于其快速瘦身的效果，受到了很多减肥人士的追捧。那么苹果三日减肥法到底是怎样的一个减肥方法，又要怎么操作呢？...