中年人怎么预防发福

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怎样控制中年发福 怎样控制中年发福的情绪
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人到了25岁以后,肌肉块便开始逐渐萎缩,而肌肉的萎缩容易导致中年人卡路里消耗量比年轻人每天要下降30-50卡,所以人一般会中年发福,那么怎样控制中年发福?...

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