鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，而且相对于煮着吃的话炒着吃会更加美味一些，那每天吃五个炒鸡蛋的话有问题吗？...

1、由于蛋黄的热量相对蛋白过高。一只鸡蛋蛋清16卡，蛋黄59卡 。每100克鸡蛋含8.6克脂肪，每100克鸡蛋黄含28.2克脂肪，一鸡蛋黄的胆固醇含量高达700—850毫克。2、减肥不能吃什么（1）碳酸饮料如果你为了健康...

鸡蛋是非常有营养的食物，其由蛋白和蛋黄组成，蛋白口感Q弹，味道回甘，蛋黄干粉粘口，味道稍带有腥味，很多人都不爱吃，但蛋黄其实比蛋白更有营养，而且经常食用蛋黄对身体还具有以下营养价值。...

相信很多人在减肥的时候，都会听说过只吃蛋白不吃蛋黄的做法，那为什么减肥不建议吃蛋黄呢？...

最近在家呆的时间过长，体重有所上升，打算开始减肥，而在减肥期间能吃鸡蛋吗吃几个呢？又是为什么减肥不建议吃蛋黄呢？下面一起看看吧！...