为什么减肥不能吃绿豆
1、并没有减肥不能吃了绿豆的说法。2、减肥可以吃绿豆,但要控制好量,因为一是绿豆热量较高,100克有316大卡的热量,生绿豆热量和生大米差不多,因此要少吃;二是绿豆富含蛋白质和淀粉,吃多了不易消化,而且大部分绿豆制品,如...
绿豆是生活中常见的一种谷类,营养价值很高,在生活中比较受欢迎,最近网上有人说绿豆减肥不能吃,那么为什么减肥不能吃绿豆?绿豆是减肥还是增肥?...
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