五大食物有效抗疲劳
很多人在身体感觉疲劳的时候觉得休息一下就好了，实际上疲劳也是一种疾病，慢性疲劳更是导致现代人压力大，猝死的重要原因。而且易疲劳人群中，女性占了大部分，要有效对抗疲劳，除了注意休息好，还要保证饮食平衡，这样才能避免营养...
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