1、减肥期间可以适量吃。 2、减肥期间的饮食一般建议低盐、低脂、低碳水，但是注意营养均衡也很重要，建议蔬菜、水果、肉类、鱼类、粗粮等都要摄入，水果也是需要吃的。每100克人参果的热量为80大卡，不算高也不算低，减肥期间...

最近正是吃人参果的时候，大批量的人参果上市后，不仅价格实惠，而且处于成熟期的人参果味道口感都非常好吃，但这么清甜的水果，不知道适不适合减肥期间吃呢？...

在减肥的时候很多人都会用水果来代餐，但其实有些水果的热量并不低，那人参果的热量是多少呢？...