什么东西补肾
1、补肾常用的生活调理方法,要合理膳食,油腻甜食少吃,多吃黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、丁香、虾、羊肉、韭菜、枸杞子、黑芝麻、核桃、生蚝、海参,鸡蛋等补肾食物,保持大便通畅,避免熬夜、手淫以及过度同房等不良习...
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