什么人不适合练八段锦

什么人不适合练八段锦
练完八段锦后脖子疼(练八段锦屁股疼)
练完八段锦后脖子疼(练八段锦屁股疼)

许多人练八段锦是为了强身健体、防病治病,但是有时候练完八段锦后脖子疼起来了,这是怎么回事呢?...

八段锦什么时候练最好怎么练练几次 什么人不适合练八段锦
八段锦什么时候练最好怎么练练几次 什么人不适合练八段锦

最近看附近的老朋友都在练八段锦,强身健体,感觉自己也想练习,但不知道八段锦什么时候练最好,具体要怎么练,一天练几次呢?...

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