仰卧板可以减肚子吗
仰卧板作为腹部训练的一种健身器材，可以帮助锻炼腹部肌肉，那对于那些肚子上有很多赘肉的人来说，使用仰卧板锻炼是否具有减肚子的效果呢？...
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仰卧板能减肚子吗 仰卧起坐能把肚子减下去么
