仰卧起坐腿要并拢吗

仰卧起坐腿要并拢吗
仰卧起坐曲腿还是直腿(仰卧起坐屈腿还是直腿)
仰卧起坐曲腿还是直腿(仰卧起坐屈腿还是直腿)

日常锻炼中,仰卧起坐可以说是大多数人常用的锻炼动作,非常的方便,不用任何器械就能训练,但是部分人在学做仰卧起坐的时候,可能会发现有人是直腿做仰卧起坐,也有人屈腿,那到底仰卧起坐腿放直还是弯曲呢?...

仰卧起坐可以弯腿吗(仰卧起坐腿要不要弯曲)
仰卧起坐可以弯腿吗(仰卧起坐腿要不要弯曲)

不少小伙伴一直存有疑问,究竟仰卧起坐是弯腿还是直腿呢?下面就一起来分析一下。...

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