低碳饮食食谱
1、低碳饮食早餐食谱 外食:两颗茶叶蛋、一根香蕉、一份煎火腿、一杯无糖豆浆或黑咖啡。 自煮:两颗荷包蛋、一片培根、一杯无糖豆浆或黑咖啡。 2、低碳饮食午餐食谱 外食:水煮鸡胸肉、生菜沙拉(不加酱料)、味增豆腐海带...
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