便秘的痛苦想必有过经验的人都明白，毕竟排便是人体三大基本生理需求之一，那么便秘喝什么茶有效呢？...

便秘是生活中常见的一种现象，很多人因为饮食习惯、食物种类、疾病、妊娠等多种因素容易引起便秘，而出现便秘之后，除了进行日常饮食的调理，多喝水等方式来缓解便秘，其实喝茶也是一种方法。那喝什么茶治便秘最有效呢？...

1、荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。2、决明子茶把30克的决明子放入700毫升的水中进行熬煮，大约1个小时左右关火...