促进新陈代谢的方法
1、湿气重吃点什么好 推荐八种食物 2、女人体内湿气重吃什么 推荐4种食物 3、女性吃什么排湿气 推荐六种食物 4、吃...
1、如果想要加快身体的新陈代谢，最科学的方法是通过饮食和运动来进行改善。在饮食上建议患者应该吃一些清淡低脂肪，低糖类的食物，也可以进行一些有氧运动，如慢跑，跳绳，骑单车等能够有效的促进脂肪的消耗，加快体内新陈代谢。...
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