保护颈椎的方法
现代的办公环境,决定了人们终日与电脑为伍。长期面对电脑,颈椎病等也慢慢找上门来,那么下面我们来看看电脑族如何保护颈椎呢?...
1、可以从换枕头做起,换药枕、玉石枕、茶叶枕以及现代的瓷枕、颈椎修复枕等,都可以有效保护颈椎,因为枕头不仅关乎于睡眠质量,更对颈椎病患者的症状有很好的缓解作用。2、其次,我们可以通过改变坐姿减少颈椎病的发生,树立正...
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