俯卧撑练肩膀效果好吗

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俯卧撑可以练肩膀吗(俯卧撑可以练肩膀吗视频)
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俯卧撑是最经典的力量之一,对人体上肢有很好的锻炼效果,那么肩膀处于人体上身,一个人穿衣是否魁梧好看,就要看肩膀是否够宽,那么俯卧撑能把肩膀练宽吗?...

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