做仰卧起坐肚子疼怎么缓解

做仰卧起坐肚子疼怎么缓解
仰卧起坐肚子疼怎么办(仰卧起坐肚皮疼怎么办)
仰卧起坐肚子疼怎么办(仰卧起坐肚皮疼怎么办)

不少人想要练出好看完美的腹肌,其中最简单的锻炼方法就是做仰卧起坐,而且还能帮助减少腹部赘肉,但是有人做仰卧起坐却出现肚子疼的情况,这要怎么缓解?做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗?...

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