先有氧运动还是先无氧运动

先有氧运动还是先无氧运动
先有氧运动还是先无氧运动(健身先有氧运动还是先无氧运动)
先有氧运动还是先无氧运动(健身先有氧运动还是先无氧运动)

运动相信很多人都不陌生,而运动分为两种一个有氧运动、一个无氧运动,那么先有氧运动还是先无氧运动?只做无氧运动的后果又是什么呢?...

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