八宝粥的适宜人群和禁忌人群
八宝粥又叫做腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制成的粥，其实在今天许多八宝粥的用料已经超出八种，一般是以粳米、糯米或黑糯米为主要原料，再添加芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、红枣、桂圆、百合等辅料，八宝粥具有健脾养胃...
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八宝粥的功效与作用（红枣八宝粥的功效与作用）
