冬天吃板栗有什么好处吃板栗要注意什么
中医养生学的角度看,冬季是进补的大好时节。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。今天给大家介绍一种冬季温补疏通气血的食物。...
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