1、促进消化：胡萝卜中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。2、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。3、保养皮肤：萝卜中富含维生素C和锌元素，经...

在我们日常生活中，萝卜是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，那么冬天吃萝卜有什么好处？...

冬天天气寒冷，吃的食物多以汤类滋补性的食物为主，这样有利于驱寒补冬，下面就来推荐4道冬天最适合吃的家常补冬菜谱，赶紧学起来吧。...

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。可见萝卜的保健功效之高，尤其是天气干燥的时候，萝卜更是养生的好帮手，而且不同品种的萝卜有不同的好处，下面我们就来看看冬天吃萝卜有什么好处?...

我国明代”药圣“李时珍这样称赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是“蔬中之最有利益者”。又有俗话说：”冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“，这里的萝卜通常是指白萝卜。临近冬季关口，多吃萝卜有什么好处呢？...

冬天正是吃白萝卜的好季节，白萝卜除了含有大量的维生素C，微量元素锌，钙，磷，铁，蛋白质以外，还含有芥子油成分和糖化酵素，冬天多吃白萝卜有很好的清热生津，凉血止血，开胃健脾，顺气化痰功效，有助于增强机体免疫力，提高抗病能力;那么除...