1、尽量不要空腹吃。冬枣中富含糖分和膳食纤维素，空腹食用会刺激肠胃分泌过多的胃酸。另外，冬枣果胶含量不低，果胶于大量胃酸相遇会出现大量不易消化的成分，易导致肠胃出现消化不良等不适症状。2、冬枣建议在两餐之间食用...

在日常生活中，冬枣是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，味道香甜可口，口感香脆，深受人们的喜欢。那么冬枣可以空腹吃吗？...