减肥可以吃荸荠吗

减肥可以吃荸荠吗
减肥可以吃荸荠吗 吃荸荠可以减肥吗
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1、荸荠本身并不具有减肥的功效,但在减肥期间适量食用还是可以的,荸荠,俗称马蹄、水栗、乌芋、洋芋,它皮黑肉白、清甜多汁、脆嫩爽口。 2、鲜荸荠含水分68.5%,蛋白质2.3%,脂肪0.2%,富含维生素A,B1,B2,C...

荸荠热量高吗 减肥可以吃荸荠吗
荸荠热量高吗 减肥可以吃荸荠吗

荸荠的营养价值比较高,在生活中也比较常见,主要生活在田间,味道甘甜深受人们的喜爱和欢迎,那么荸荠热量高吗?减肥可以吃荸荠吗?...

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