减肥晚上可以吃奇亚籽吗
最近天气越来越热了,短裤、短裙也都穿上了,身上的肉也已经遮不住了,很多人又重新开始了减肥,那减肥的晚上可以吃奇亚籽吗?...
1、减肥晚上可以吃奇亚籽。2、晚上是人体消化功能比较弱的时候,而且因为活动量较小,所以消耗的热量也比较少,如果要减肥的话建议可以用奇亚籽来代替晚上的主食食用。3、这样不仅可以为人体补充一定的营养物质,而且还能为...
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