1、苦瓜。苦瓜中的苦瓜素具有脂肪杀手的美誉。2、乌梅。乌梅具有促进胆囊收缩、利胆的功效。3、玉米。玉米具有利肝胆、延缓衰老的功效。4、黄瓜。黄瓜中的苦味素不仅具有健胃、生成胃肠动力、帮助消化、清肝利胆、安...

胆是非常重要的一个部位，其主要功能是贮存和排泄胆汁，也能参与食物的消化，所以要好好保护，那么利胆食物有哪些呢？...