别吃太多这些东西
1、添加糖。高糖饮食可引发大脑中葡萄糖过剩,导致海马体活动减少,而海马体是直接控制记忆的神经元网络。许多食品中都含有精制的添加糖,使得人体葡萄糖摄入过量,建议在购买前查看产品的营养标签。2、油炸食品。研究发现,油...
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