1、可以把南瓜蒸着吃或者是在熬粥的时候适当的放一些南瓜或者是煲一些南瓜汤都可以，同时还应该要注意在做的时候尽量不要放糖，因为放糖的话它的热量是比较高的，这个时候对于减肥来说可能效果不大。2、所以建议大家一定要...

南瓜是生活中一种常见的蔬菜，有很多人都喜欢吃南瓜，那么吃南瓜可以减肥吗？下面就一起来看看吧！...

南瓜的口感甜甜糯糯，是很多人爱吃的食物，适量的吃南瓜不但可以很好的补充营养，对健康有益，同时也可以起到一定的减肥作用，那么南瓜为什么可以减肥呢?...

在平常很多人都喜欢吃南瓜，南瓜的营养非常的丰富，水煮南瓜能不能减肥？南瓜怎么吃才减肥？...