南瓜绿豆汤的做法
1、材料:绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。2、先将干绿豆去沙洗净,趁水未干时加入食盐少许,拌匀,略腌3分钟后用清水冲干净。3、南瓜去皮去瓤用清水洗干净,切成2厘米见方的块待用;锅内放清水,置火上烧沸后,...
夏天在高温环境下出汗多,南瓜绿豆汤不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,能够清暑益气、止渴利尿。...
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