卷腹后肚子两侧痛
大部分想要锻炼腹肌的健身人士,最终都会选择卷腹。卷腹无疑是效果最为显著的腹部锻炼方式之一,比起仰卧起坐,卷腹更多安全,也更加有效。但是有些人在做完卷腹之后常常会出现肚子两侧疼痛的情况,那么为什么卷腹后肚子两侧痛...
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