去湿气吃什么
1、山药。山药可以健脾,间接地排除体内湿气。山药选择铁棍山药比较好,属于药食两用的食材,有健脾益气的功效。2、薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹,可以和红豆煮粥,排湿效果比较明显;3、红豆性平、味甘酸,有健脾利水...
最近阴雨连绵,空气湿度大,身体中也很容易积蓄湿气,食物养生里面有众多菜肴,去湿气吃什么?...
南瓜是生活中常见的食物,味道甘甜可口。有些人湿气重,想知道吃南瓜是否可以去湿。南瓜是湿气的吗?...
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