吃什么排湿气最好最快
最近阴雨连绵,空气湿度大,身体中也很容易积蓄湿气,食物养生里面有众多菜肴,去湿气吃什么?...
1、排湿可以吃一些薏米,薏米具有利水消肿、健脾止泻等功效,能有效的去除体内的湿气,还可以将薏米与红豆一起熬粥食用。2、祛湿效果会更佳,排湿还适宜食用山药,山药具有补益气血的作用,能间接的排出湿气的。...
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