1、梨：梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。2、草莓：草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有丰...

长期饮食不规律，加上一些不良生活习惯的影响，很多人都容易患上肠胃毛病，肠胃不好怎么办?俗话说，胃病不是治好的，而是养好的。所以，吃什么对肠胃好成了很多肠胃不好的人想了解的问题，肠胃不好的人群一般最好多食偏软或流汁性...