1、桑葚，具有养肝益肾的作用，可以治疗肝肾精血亏虚引起的头晕眼花、腰膝酸软、盗汗。2、覆盆子，具有益肾固精的作用。3、栗子，具有补肾强筋的作用，可治疗肾虚、腰膝无力。栗子可以生吃或者煮熟吃，都能起到养肾的功效。不建...

现实生活中，很多人由于各种不良生活习惯的影响，影响到肾脏的健康，对一个人来说，肾脏的作用举足轻重。所以肾脏的保健显得尤为关键，在肾脏保健措施中，饮食调理是最为关键的措施，有很多水果都具有一定的养肾功效，那么下面我们就...