吃什么菜减肥效果最好
1、西葫芦西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化...
蔬菜中的维生素含量丰富，容易被人体消化，而且很多蔬菜都具有减肥功效，下面就来看看吃什么菜减肥瘦身最快?...
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