吃土豆和牛奶有什么功效
1、牛奶是奶制品,而土豆是果蔬食物,两者属于不同种类的食物,食物中所含的营养成分不一样,一起食用能够为人体补充不同的营养,提高食物的营养价值。 2、牛奶含有丰富的水分,有利于润滑肠道,而土豆中含有不少的纤维素,可以促进...
土豆又叫马铃薯,既可以做成美味菜肴,又可以当作主食。而牛奶被誉为“白色血液”,含有大量蛋白质、矿物质等,是人们经常用来补充营养的饮品,那么这两者可以一起吃吗?...
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